セルライトは、エステに通うと解消しやすくなってきます。エステに通うことで、効果的なマッサージを行ってもらうことができ、出来てしまったセルライトを柔らかくしていくことができます。
元々セルライトは、体の余分な水分と脂肪が複雑に絡まってできているので、軽くマッサージしただけでは解消することができません。エステでは、力を込めてマッサージすることで固まってしまった老廃物を排出しやすくなるのです。
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さらに、専門のエステでは、リンパの流れに沿ってマッサージを行っていくため、効果も早く感じやすくなっています。リンパの流れを重視しながらマッサージ すれば、体内の老廃物も体外に効率よく排出しやすくなるため、セルライトにも効果大になっているのです。自宅でマッサージするよりも、体のことをわかって いるプロにお願いしたほうが、頑固な老廃物も解消しやすくなるでしょう。
マッサージひとつとっても、プロと素人とでは、効果の表れ方が違ってきます。
これから露出の多くなってくる季節ですがそんな時に気になるのは二の腕や太ももなどについてしまったセルライトです。セルライトは体内に排出されずに残っ てしまった脂肪や老廃物が原因なんです。しかもこのセルライトは一度出来てしまうと自然に消えてくれるという事がないんです。つまり一度出来てしまったセ ルライトは溜まってしまう一方なんです。セルライトがあると冷え性の原因にもなり代謝も悪くなって痩せにくい体になってしまうのです。
セルライトが出来てしまう原因には脂肪分や糖分の多い食生活に問題があります。その他にも運動不足や老化などもその原因の一つだとか。食事制限をしても運 動をしても今一つ思うようにやせることが出来ないのはこの出来てしまったセルライトがが原因なのかもしれませんね。ダイエットを始める前にもまずはセルラ イトの除去が大切です。普段何もしていない体はセルライトで冷えてカチコチになっているかもしれません。まずはマッサージなどで血流の流れを良くすること でリンパも流れ代謝が良くなります。そうすることで老廃物も流れセルライトのできにくい体へと変化してくれます。
年齢と共に、お尻、太もも、ふくらはぎのセルライトが目立ちはじめ、気になりまして、悩んでいました。ネットや、雑誌などでセルライトケアについて、いろ いろと調べまして、自分なりにケアをしていました。
市販のセルライト除去のローラーを購入しまして、お風呂で湯船に浸かりながらマッサージしましたり、テ レビを見ながら、コロコロとローラーをしてみましたり、手で揉みほぐしながらマッサージをしたりしましたが、自分でケアするには限度がありまして、たまた ま見つけました、エステのセルライト除去コースに通うことにしました。セルライトの原因に、血行不良と冷え性が関係あるとのアドバイスを頂き、なるべく身 体を冷やさないように心がけました。
セルライト除去の施術は、まずサウナスーツで、全身を温めましてから、専用のローラーで、セルライトを揉みほぐして下 さいました。専用のローラーは、痛気持ちよく、通う度に癖になりました。10回程通いましたところ、あんなに凸凹でしたセルライトが、ほとんど目立たなく なり、キレイになりました。自分では、ケアしにくかった、お尻もすっきりとしました。自分では、ケアの限度がありましたので、エステに通って、キレイにな り、本当に良かったです。
仕事で転職をし、立ち仕事(動き回ったりもします)からデスクワークに変わった際に太ももあたりにすごい量のセルライトが付き始めました。
主に太ももの後ろのあたりになります。
元々学生時代、陸上部をやっており太ももにはしっかり筋肉がついていました。
筋肉は脂肪に変わるとよく聞きますが、まさにその状態でした。
運動量を徐々に減らして筋肉を減らしていけば良かったのだと思いますが、急に運動することをやめたためついていた筋肉が一気に硬い頑固なセルライトに変わりました。
太ももを絞ってみると、本当にデコボコしたものが浮き上がってきて、さらにその部分はとても冷たいです。
脂肪は血流も悪くなっているためとても冷たいと聞いたことがあります。
あまりにも自分でも気になり始めたので、近所の個人でエステをしているお店をみつけ来店し、悩みを話しました。
部分だけのエステをやっていたので下半身のみのエステをお願いしました。
オイルを下半身全体になじませて、ひたすら揉みほぐしとマッサージの繰り返しをしてくださいました。
揉みほぐしはかなり痛かったですが、セルライトがあると老廃物が溜まっているため痛みを感じるそうです。
エステの後は必ず足がポカポカしていて血流がよくなっているのがわかりました。
セルライトに大事なのは、頑固な脂肪を揉みほぐした柔らかくした上で、血流に沿ってマッサージ柔らかくなって少しとけた脂肪を流してあげることだと教えていただきました。
引越しを際に通っていたエステには行けていませんが、自宅でできることとしてお風呂でまずセルライトを揉みほぐし、湯上り後保湿を塗りこみながら血流に沿ってマッサージをするようにしています。
週2～3回でもいいのでやってみると、少しずつですが効果が現れてきているので、是非おすすめしたいと思います。